Emagreça NOW!

praticando-o-poder-do-agora-ensinamentos-essenciais-meditacoes-e-exercicios-de-o-poder-do-agora-163232O poder do Agora é um livro muito interessante que mostra como as pessoas não conseguem focar simplesmente no agora. A ideia do agora é extremamente simples e por mais obvia que possa parecer ela é extremamente difícil de ser aplicada pela maioria das pessoas. Isso pode ser facilmente aplicado em qualquer setor da sua vida e hoje vou falar em como emagrecer pode ser um exemplo de como aplicar o poder do agora (now). Fique ligado e mesmo se você não quiser emagrecer ou perder peso ou ficar em forma, saiba que você pode aplicar este conceito em outras áreas da sua vida.

Para emagrecer e perder peso não existe formula mágica e infelizmente não existe poder nenhum que faça você emagrecer agora, neste exato momento. Mas você precisa mudar o seu pensamento e a forma como você raciocina aplicando o poder do agora para poder descobrir como emagrecer. Vamos entender primeiro o que é o pensamento do poder do agora.

O poder do agora consiste basicamente em pensar no momento atual que você esta vivendo. O que realmente acontece com qualquer um que esta desligado é que perdemos tempo pensando ou no passado ou no futuro. Os anseios principais na nossa mente são criados por essas expectativas do futuro e pelos arrependimentos do passado. Só que não podemos mudar o passado e nem nos preocupar com cada detalhe do futuro. Se você conseguir focar sua mente para uma coisa que você quer no futuro, não deve perder tempo se preocupando com as coisas que vao atrapalhar esse processo e com o medo de fracassar. Simplesmente foque no que você pode fazer agora para poder emagrecer e perder peso rápido! E como eu disse antes, não existe mistério, você precisa comer bem e fazer exercícios, já que não há ainda formula mágica. Quando você conseguir aplicar esse conceito vai conseguir ver que depois o habito virá e você estará perdendo peso naturalmente.